Mes cours et ateliers

Voir le document ci-joint : rendez vous Yoga printemps 2020

Tous mes cours

AU PAYS DU MONT BLANC

Cours collectifCours collectifs / tous niveaux   Pour toute l'année scolaire  2019 - 2020
Cours collectifTarifs sur demande, n’hésitez pas !

COMMENT ENTRETENIR SON TONUS AVEC LE YOGA JOUR APRÈS JOUR

  • à SALLANCHES AlpShowDance
    • le mardi matin de 10h à 11h15
    • le jeudi soir de 18h à 19h et de 19h30 à 20h30
    • le vendredi  de 12h30-13h30
  • à SERVOZ salle de l’école
    • le mercredi soir de 19h30 à 20h45
  • à CHAMONIX, MJC
    • le lundi soir de 18h15  à 19h15  et de 19h30 à 20h30
    • le jeudi 12h15 à 13h15
  •   à SAINT GERVAIS, MJC
    • le Jeudi matin de 10h30 à 11h30
  • aux HOUCHES salle Olca
    • le  MERCREDI soir de 18h à 19h15

ATELIER DE COSMETIQUE NATURELLE

fabrication de produits de soin et de beauté

--Faire ses produits cosmétiques soi-même :-- Fabrication d un baume pour les articulations + une crème visage nourrissante .Toutes fournitures comprises.

-- C'est possible de faire cet atelier Chez Vous ou Chez moi ou dans votre entreprise ! Prix a discuter avec le groupe.

Cours collectif8 personnes maximum

Cours collectif25  euros  / l’après-midi, avec les fiches explicatives pour refaire chez vous.

bien choisir ses produits et comprendre comment fabriquer sa propre crème !

Avec Marie-Claude Hubert, professeur de Yoga, Naturopathe, formée en herboristerie et accompagnatrice montagne : « S'occuper de soi, c'est faire de l'exercice, s'oxygéner, s'alimenter sainement… mais les produits que nous utilisons pour la peau doivent être choisis avec attention."


Stages et Ateliers

inscriptions par tel 06/72/82/87/99 ou dans les cours hebdomadaires.

YOGA Adapté à la saison et Ateliers Variés autour du Yoga et du Bien -Etre.

Cours collectifPerfectionnement / séances hebdomadaires .

Cours collectif Demi - Journées et journées quelquefois .

Il s'agit de grandes séances revitalisantes avec des thèmes "épanouissement, conscience de soi , confiance en soi, adaptation à la saison, retour à la santé sur tous les plans"

RENSEIGNEMENTS

Inscriptions par tel ou mail ou dans les cours .

calendrier Pour le printemps 2020 , nombreux ateliers , environ 1 par mois avec différents intervenants . Exploration de différents Yogas , Massages- Relaxation, Chi-Kong , Lâcher-prise .

Voir le document ci-joint:REndez vous Yoga printemps 2020

--Yoga du printemps avec yoga pour les yeux, le  samedi 28 Mars , à l'école de Servoz: Une grande séance d'après-midi 14h-17h. 25 euros.

-- Yoga Hormones = yoga pour les femmes, le 16 Mai de 9h30  à 11h30 à Servoz avec Marie-Claude .

-- Yoga Evenement : dans le centre ville de Sallanches le dimanche 14 Juin


WEEK END YOGA RANDO, de fin d'année scolaire

Un Week end formidable et bien sportif . Rendez vous l an prochain dans un autre lieu tout aussi inspirant . Sur la photo : un tableau Yoga sur la terrasse !


Yoga et rando en val d'Aoste

lieu non défini pour le moment

calendrier20 et 21 Juin 2020

Cours collectifNiveau : être en forme. Convient aux familles.


YOGA DANS LA NATURE

AU LAC DE PASSY , Yoga Paddle en été !

Cours collectifPour tous les amoureux de la nature, nous ferons une séance dans l herbe avant l essai sur l eau !

Cours collectif12 € la séance  + location de planche

CAPTER LES FORCES DE LA NATURE

Rendez-vous : 9h45 sur la grande  plage du lac de Passy .
Tenue confortable, prendre un tapis, un maillot de bain si on veut finir la séance à l’eau … Les débutants sont les bienvenus !
Belles postures pour capter les « forces de la nature », dynamique de réchauffement articulaire.

Grand succès pour ces séances sur l eau . Rendez vous JUIN 2020 ! 


YOGA MAMAN / ENFANT  ou  PARENT / ENFANT

MAMAN / enfant OU PARENT / ENFANT le 4 avril 2020,

Cours collectifInitiation pour enfants (entre 6 et 12 ans) avec un parent

Cours collectif18 € pour les 2 au nom de l’association " yoga à Servoz"  et 22 euros quand on vient avec 2 enfants

UN MOMENT UNIQUE

Yoga adapté aux enfants avec des jeux d’attention, chandelles.
Des massages faciles, des postures à 2 amusantes ;
Une jolie relaxation ,des moments de concentration ; des mandalas …
Et un gouter à partager !

Pour plus de détail voir le document ci-joint : yoga parents enfants avril 2020