Mes cours et ateliers

Tous mes cours

AU PAYS DU MONT BLANC

calendrierToute l'année

mescours

Cours collectifCours collectifs / tous niveaux   Pour toute l'année scolaire  2017 - 2018

Cours collectifTarifs sur demande, n’hésitez pas !

COMMENT ENTRETENIR SON TONUS AVEC LE YOGA JOUR APRÈS JOUR

  • à SALLANCHES AlpShowDance
    • le mardi matin de 10h à 11h15
    • le jeudi soir de 18h à 19h et de 19h30 à 20h30
    • le vendredi  de 12h30-13h30
  • à PASSY salle « garage Legon »
    • le mardi soir de 18h à 19h15
  • à SERVOZ salle de l’école
    • le mercredi soir de 19h30 à 20h45
  • à CHAMONIX MJC
    • le lundi soir de 18h15  à 19h15  et de 19h30 à 20h30
    • le jeudi 12h15 à 13h15
  • aux HOUCHES salle Olca
    • le vendredi soir de 18h à 19h15

ATELIER DE COSMETIQUE NATURELLE

fabrication de produits de soin et de beauté

calendrier

LE 28 MARS 2018   avec l'office du tourisme de Combloux pendant la Quinzaine Naturelles . office du tourisme de Combloux  de 17h à 19h .

atelier-cosmetique

Cours collectif8 personnes maximum

Cours collectif25 euros  / l’après-midi, avec les fiches explicatives pour refaire chez vous.

bien choisir ses produits et comprendre comment fabriquer sa propre crème !

Avec Marie-Claude Hubert, professeur de Yoga, Naturopathe, formée en herboristerie et accompagnatrice montagne : « S'occuper de soi, c'est faire de l'exercice, s'oxygéner, s'alimenter sainement... mais les produits que nous utilisons pour la peau doivent être choisis avec attention."

JE PEUX PROPOSER cet ATELIER pour un petit GROUPE sur simple demande, chez vous ou chez moi ou autre lieu . Contactez moi pour un agréable moment de création !

 


Stages et Ateliers    :

Toutes les dates du printemps  jusquà juin 2018 :  Stages printemps 2018   yoga danse   yoga des yeux5 mai 2018    Yoga Qi-Gong 28 avril 2018, stage du 24 mars 2018 = yoga pour les femmes !  Stage du 19 mai lien entre corps et émotions  cliquez  sur chaque thème qui vous intéresse pour avoir tout le programme

Exceptionnel ! Acro-Yoga avec Julien Levy, spécialiste de cette activité ludique et très enrichissante ! cliquez ici  Acro yoga le 2 juin 2018

 

inscriptions par tel 06/72/82/87/99 ou dans les cours hebdomadaires.

YOGA  Adapté à  la  saison  et Ateliers Variés autour du Yoga et du Bien -Etre .

calendrier Pour l'année 2017-2018 , nombreux ateliers , environ 1 par mois avec différents intervenants . Exploration de différents Yogas , Massages- Relaxation, Chi-Kong , Lacher-prise .

yoga-saison    

Cours collectifPerfectionnement / séances hebdomadaires .

Cours collectif Demi - Journées

Il s'agit de grandes  séances revitalisantes avec des thèmes "épanouissement, conscience de soi , confiance en soi, adaptation à la saison, retour à la santé sur tous les plans "

RENSEIGNEMENTS

Inscriptions par tel ou mail ou dans les cours .


WEEK END YOGA RANDO, de fin d'année scolaire

Week-end au refuge  Frassatti en val d Aoste les 16 et 17 JUIN  2018 .

Les informations vont arriver bientôt !

Les photos jointes datent du week end au Mont Joly en 2017 .

mt-joly

 

calendrierles 16 et 17 JUIN 2018

20170624_191323Un Week end formidable et bien sportif . Rendez vous l an prochain dans un autre lieu tout aussi inspirant . Sur la photo : un tableau Yoga sur la terrasse !

Cours collectifNiveau : être en forme

Cours collectif68€ le week-end 1/2 pension et accompagnement

Yoga et randos

Week-end du solstice d'été!Un rendez-vous convivial pour terminer l'année de Yoga et commencer l'été.Le refuge se trouve à  2002m et possède une vue à 360° .

mt-joly-soir

 

Il y a 15 places pour dormir et 3 douches.

Le coucher de soleil est exceptionnel.

Le samedi après-midi montée depuis le planay. Nous voyons des chamois en chemin (sans les déranger) +600m.

Le dimanche: montée au sommet du Mont Joly 2525m (+500m) et traversée éventuelle de l'arête jusqu'à la côte 2000 ou les Contamines.

S'inscrire au mois de Mai, pendant les cours.


YOGA DANS LA NATURE

AU LAC DE PASSY , Yoga Paddle en 2018 !

calendrierSamedi  23 JUIN et Samedi 30 JUIN

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Cours collectifPour tous les amoureux de la nature, nous ferons une séance dans l herbe avant l essai sur l eau !

Cours collectif10  € la séance  + location de planche

CAPTER LES FORCES DE LA NATURE

Rendez-vous : 9h45 sur la grande  plage du lac de Passy .
Tenue confortable, prendre un tapis, un maillot de bain si on veut finir la séance à l’eau … Les débutants sont les bienvenus !
Belles postures pour capter les « forces de la nature », dynamique de réchauffement articulaire.

 


YOGA MAMAN / ENFANT  ou  PARENT / ENFANT

MAMAN / enfant OU PARENT / ENFANT   YOGA pour Parents Enfants printemps 2018 , cliquez ici pour avoir les dates !

yoga-enfant

Cours collectifInitiation pour enfants (entre 6 et 12 ans) avec un parent

Cours collectif17 € pour les 2 au nom de l’association " yoga à Servoz"  et 22 euros quand on vient avec 2 enfants

UN MOMENT UNIQUE

Yoga adapté aux enfants avec des jeux d’attention, chandelles.
Des massages faciles, des postures à 2 amusantes ;
Une jolie relaxation ,des moments de concentration ; des mandalas …
Et un gouter à partager !