Mes cours et ateliers

Tous mes cours

AU PAYS DU MONT BLANC

calendrierToute l'année

mescours

Cours collectifCours collectifs / tous niveaux   Pour toute l'année scolaire  2017 - 2018

Cours collectifTarifs sur demande, n’hésitez pas !

COMMENT ENTRETENIR SON TONUS AVEC LE YOGA JOUR APRÈS JOUR

  • à SALLANCHES AlpShowDance
    • le mardi matin de 10h à 11h15
    • le jeudi soir de 18h à 19h et de 19h30 à 20h30
    • le VENDREDI de 12h30-13h30 
  • à PASSY salle « garage Legon »
    • le mardi soir de 18h à 19h15
  • à SERVOZ salle de l’école
    • le mercredi soir de 19h30 à 20h45
  • à CHAMONIX MJC
    • le lundi soir de 18h15  à 19h15  et de 19h30 à 20h30
    • le jeudi 12h15 à 13h15
  • aux HOUCHES salle Olca
    • le vendredi soir de 18h à 19h15

ATELIER DE COSMETIQUE NATURELLE

fabrication de produits de soin et de beauté

calendrier

En été 2017  avec l'office du tourisme de Combloux. office du tourisme de Combloux  pour connaître les dates et horaires.

atelier-cosmetique

Cours collectif8 personnes maximum

Cours collectif35 euros  / l’après-midi, avec les fiches explicatives pour refaire chez vous.

bien choisir ses produits et comprendre comment fabriquer sa propre crème !

Avec Marie-Claude Hubert, professeur de Yoga, Naturopathe, formée en herboristerie et accompagnatrice montagne : « S'occuper de soi, c'est faire de l'exercice, s'oxygéner, s'alimenter sainement... mais les produits que nous utilisons pour la peau doivent être choisis avec attention."

JE PEUX PROPOSER cet ATELIER pour un petit GROUPE sur simple demande, chez vous ou chez moi ou autre lieu .

 


STAGES    :

Stage 24 sept 2017 et stages automne 2017   , cliquez pour avoir tout le programme

L été est fini ; continuons nos belles postures en salle !

 

Yoga étirement torsion sur la plage

inscriptions par tel 0672828799 ou dans les cours hebdomadaires.

YOGA  Adapté à  la  saison  et Ateliers Variés autour du Yoga et du Bien -Etre .

calendrier Pour l'année 2017-2018 , nombreux ateliers , environ 1 par mois avec différents intervenants . Exploration de différents Yogas , Massages- Relaxation, Chi-Kong , Lacher-prise .

yoga-saison    

Cours collectifPerfectionnement / séances hebdomadaires .

Cours collectif Demi - Journées

Il s'agit de grandes  séances revitalisantes avec des thèmes "épanouissement, conscience de soi , confiance en soi, adaptation à la saison, retour à la santé sur tous les plans "

RENSEIGNEMENTS

Inscriptions par tel ou mail ou dans les cours .


WEEK END YOGA RANDO, de fin d'année scolaire

Week-end au refuge du Mont Joly 2002m

mt-joly

 

calendrierles 24-25 juin  2017

20170624_191323Un Week end formidable et bien sportif . Rendez vous l an prochain dans un autre lieu tout aussi inspirant . Sur la photo : un tableau Yoga sur la terrasse !

Cours collectifNiveau : être en forme

Cours collectif68€ le week-end 1/2 pension et accompagnement

Yoga et randos

Week-end du solstice d'été!Un rendez-vous convivial pour terminer l'année de Yoga et commencer l'été.Le refuge se trouve à  2002m et possède une vue à 360° .

mt-joly-soir

 

Il y a 15 places pour dormir et 3 douches.

Le coucher de soleil est exceptionnel.

Le samedi après-midi montée depuis le planay. Nous voyons des chamois en chemin (sans les déranger) +600m.

Le dimanche: montée au sommet du Mont Joly 2525m (+500m) et traversée éventuelle de l'arête jusqu'à la côte 2000 ou les Contamines.

S'inscrire au mois de Mai, pendant les cours.


YOGA DANS LA NATURE

AU LAC DES ILETTES, SALLANCHES  et  COMBLOUX ,été 2017

calendrierSamedi 10 juin et samedi 17 juin  2017 de 10h à 11h30

yoga-nature

Cours collectifPour tous les amoureux de la nature, tous niveaux.

Cours collectif9 € la séance

CAPTER LES FORCES DE LA NATURE

Rendez-vous : 9h45 sur la plage, à coté du resto d’été « Transat ».
Tenue confortable, prendre un tapis, un maillot de bain si on veut finir la séance à l’eau … Les débutants sont les bienvenus !
Belles postures pour capter les « forces de la nature », dynamique de réchauffement articulaire.

 


YOGA MAMAN / ENFANT  ou  PARENT / ENFANT

MAMAN / enfant OU PARENT / ENFANT   YOGA pour Parents Enfants automne 2017 , cliquez ici pour avoir les dates !

yoga-enfant

Cours collectifInitiation pour enfants (entre 6 et 12 ans) avec un parent

Cours collectif17 € pour les 2 au nom de l’association " yoga à Servoz"  et 22 euros quand on vient avec 2 enfants

UN MOMENT UNIQUE

Yoga adapté aux enfants avec des jeux d’attention, chandelles.
Des massages faciles, des postures à 2 amusantes ;
Une jolie relaxation ,des moments de concentration ; des mandalas …
Et un gouter à partager !