Mes cours et ateliers

Tous mes cours

AU PAYS DU MONT BLANC

calendrierToute l'année

mescours

Cours collectifCours collectifs / tous niveaux   Pour toute l'année scolaire 2016/2017

Cours collectifTarifs sur demande, n’hésitez pas !

COMMENT ENTRETENIR SON TONUS AVEC LE YOGA JOUR APRÈS JOUR

  • à SALLANCHES AlpShowDance
    • le mardi matin de 10h à 11h15
    • le mercredi soir de 18h à 19h
    • le VENDREDI de 12h30-13h30 " nouveau cours"
  • à PASSY salle « garage Legon »
    • le mardi soir de 18h à 19h15 et de 19h30 à 20h45
  • à SERVOZ salle de l’école
    • le mercredi soir de 19h30 à 20h45
  • à CHAMONIX MJC
    • le lundi soir de 18h à 19h15 et de 19h30 à 20h45
    • le jeudi 12h15 à 13h30
  • à ST GERVAIS MJC
    • le jeudi soir de 18h45 à 20h
  • aux HOUCHES salle Olca
    • le vendredi soir de 18h à 19h15

ATELIER DE COSMETIQUE NATURELLE

fabrication de produits de soin et de beauté

calendrier

En été 2017  avec l'office du tourisme de Combloux. office du tourisme de Combloux  pour connaître les dates et horaires.

atelier-cosmetique

Cours collectif8 personnes maximum

Cours collectif28 € / l’après-midi, avec les fiches explicatives pour refaire chez vous.

bien choisir ses produits et comprendre comment fabriquer sa propre crème !

Avec Marie-Claude Hubert, professeur de Yoga, Naturopathe, formée en herboristerie et accompagnatrice montagne : « S'occuper de soi, c'est faire de l'exercice, s'oxygéner, s'alimenter sainement... mais les produits que nous utilisons pour la peau doivent être choisis avec attention. »


STAGES    :

YOGA pour les Yeux le 28 mai , à Servoz (école) . 14- 17h .

un grand moment de relaxation et d'ouverture à la clarté !

inscriptions par tel 0672828799 ou dans les cours hebdomadaires.

YOGA Adapté à  la  saison ...

calendrierPour ce le printemps 2017 : samedi 8 avril 2017.

Demi journée yoga et méditation pleine conscience avec Caroline Winjkoop.

yoga-saison    

Cours collectifPerfectionnement

Cours collectif30  € la journée et 20 € la demi journée.

YOGA de SAISON

Il s'agit d'une grande séance revitalisante avec une relaxation -images adaptée à la saison. Inscriptions par tel ou mail ou dans les cours .


WEEK END YOGA RANDO, de fin d'année scolaire

Week-end au refuge du Mont Joly 2002m

mt-joly

 

calendrierles 24-25 juin  2017

 

Cours collectifNiveau : être en forme

Cours collectif68€ le week-end 1/2 pension et accompagnement

Yoga et randos

Week-end du solstice d'été!Un rendez-vous convivial pour terminer l'année de Yoga et commencer l'été.Le refuge se trouve à  2002m et possède une vue à 360° .

mt-joly-soir

 

Il y a 15 places pour dormir et 3 douches.

Le coucher de soleil est exceptionnel.

Le samedi après-midi montée depuis le planay. Nous voyons des chamois en chemin (sans les déranger) +600m.

Le dimanche: montée au sommet du Mont Joly 2525m (+500m) et traversée éventuelle de l'arête jusqu'à la côte 2000 ou les Contamines.

S'inscrire au mois de Mai, pendant les cours.


YOGA DANS LA NATURE

AU LAC DES ILETTES, SALLANCHES  et  COMBLOUX ,été 2017

calendrierSamedi 10 juin et samedi 17 juin  2017 de 10h à 11h30

yoga-nature

Cours collectifPour tous les amoureux de la nature, tous niveaux.

Cours collectif9 € la séance

CAPTER LES FORCES DE LA NATURE

Rendez-vous : 9h45 sur la plage, à coté du resto d’été « Transat ».
Tenue confortable, prendre un tapis, un maillot de bain si on veut finir la séance à l’eau … Les débutants sont les bienvenus !
Belles postures pour capter les « forces de la nature », dynamique de réchauffement articulaire.

 


YOGA MAMAN / ENFANT  ou  PARENT / ENFANT

MAMAN / enfant OU PARENT / ENFANT

Samedi  13 mai 2017, 16h-18h . à Servoz , salle de motricité de l'école .

yoga-enfant

Cours collectifInitiation pour enfants (entre 6 et 12 ans) avec un parent

Cours collectif17 € pour les 2 au nom de l’association " yoga à Servoz"  et 22 euros quand on vient avec 2 enfants

UN MOMENT UNIQUE

Yoga adapté aux enfants avec des jeux d’attention, chandelles.
Des massages faciles, des postures à 2 amusantes ;
Une jolie relaxation ,des moments de concentration ; des mandalas …
Et un gouter à partager !