Mes cours et ateliers

Voir le document ci-joint:REndez vous Yoga printemps 2020

Tous mes cours

AU PAYS DU MONT BLANC

calendrierToute l'année

mescours

Cours collectifCours collectifs / tous niveaux   Pour toute l'année scolaire  2019 - 2020
Cours collectifTarifs sur demande, n’hésitez pas !

COMMENT ENTRETENIR SON TONUS AVEC LE YOGA JOUR APRÈS JOUR

  • à SALLANCHES AlpShowDance
    • le mardi matin de 10h à 11h15
    • le jeudi soir de 18h à 19h et de 19h30 à 20h30
    • le vendredi  de 12h30-13h30
  • à SERVOZ salle de l’école
    • le mercredi soir de 19h30 à 20h45
  • à CHAMONIX, MJC
    • le lundi soir de 18h15  à 19h15  et de 19h30 à 20h30
    • le jeudi 12h15 à 13h15
  •   à SAINT GERVAIS, MJC
    • le Jeudi matin de 10h30 à 11h30
  • aux HOUCHES salle Olca
    • le  MERCREDI soir de 18h à 19h15

ATELIER DE COSMETIQUE NATURELLE

fabrication de produits de soin et de beauté

calendrier

--Faire ses produits cosmétiques soi-même :-- Fabrication d un baume pour les articulations + une crème visage nourrissante .Toutes fournitures comprises.

-- C'est possible de faire cet atelier Chez Vous ou Chez moi ou dans votre entreprise ! Prix a discuter avec le groupe.

atelier-cosmetique

Cours collectif8 personnes maximum

Cours collectif25  euros  / l’après-midi, avec les fiches explicatives pour refaire chez vous.

bien choisir ses produits et comprendre comment fabriquer sa propre crème !

Avec Marie-Claude Hubert, professeur de Yoga, Naturopathe, formée en herboristerie et accompagnatrice montagne : « S'occuper de soi, c'est faire de l'exercice, s'oxygéner, s'alimenter sainement... mais les produits que nous utilisons pour la peau doivent être choisis avec attention."

 


Stages et Ateliers    :

 

 

inscriptions par tel 06/72/82/87/99 ou dans les cours hebdomadaires.

YOGA  Adapté à  la  saison  et Ateliers Variés autour du Yoga et du Bien -Etre .

yoga-saison

calendrier Pour le printemps 2020 , nombreux ateliers , environ 1 par mois avec différents intervenants . Exploration de différents Yogas , Massages- Relaxation, Chi-Kong , Lâcher-prise .

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--Yoga du printemps avec yoga pour les yeux, le  samedi 28 Mars , à l'école de Servoz: Une grande séance d'après-midi 14h-17h. 25 euros.

-- Yoga Hormones = yoga pour les femmes, le 16 Mai de 9h30  à 11h30 à Servoz avec Marie-Claude .

-- Yoga Evenement : dans le centre ville de Sallanches le dimanche 14 Juin

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Cours collectifPerfectionnement / séances hebdomadaires .

Cours collectif Demi - Journées et journées quelquefois .

Il s'agit de grandes  séances revitalisantes avec des thèmes "épanouissement, conscience de soi , confiance en soi, adaptation à la saison, retour à la santé sur tous les plans "

RENSEIGNEMENTS

Inscriptions par tel ou mail ou dans les cours .

 

WEEK END YOGA RANDO, de fin d'année scolaire

Les photos jointes datent du week end au Mont Joly en 2017 .

 

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20170624_191323Un Week end formidable et bien sportif . Rendez vous l an prochain dans un autre lieu tout aussi inspirant . Sur la photo : un tableau Yoga sur la terrasse !

Yoga et rando en val d'Aoste, lieu non défini pour le moment

calendrier20 et 21 Juin 2020

Cours collectifNiveau : être en forme. Convient aux familles.

Cours collectif

 

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YOGA DANS LA NATURE

AU LAC DE PASSY , Yoga Paddle en ETE!

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Cours collectifPour tous les amoureux de la nature, nous ferons une séance dans l herbe avant l essai sur l eau !

Cours collectif12 € la séance  + location de planche

CAPTER LES FORCES DE LA NATURE

Rendez-vous : 9h45 sur la grande  plage du lac de Passy .
Tenue confortable, prendre un tapis, un maillot de bain si on veut finir la séance à l’eau … Les débutants sont les bienvenus !
Belles postures pour capter les « forces de la nature », dynamique de réchauffement articulaire.

Grand succès pour ces séances sur l eau . Rendez vous JUIN 2020 ! 

 


YOGA MAMAN / ENFANT  ou  PARENT / ENFANT

MAMAN / enfant OU PARENT / ENFANT   le 4 avril 2020,

yoga-enfant

Cours collectifInitiation pour enfants (entre 6 et 12 ans) avec un parent

Cours collectif18 € pour les 2 au nom de l’association " yoga à Servoz"  et 22 euros quand on vient avec 2 enfants

UN MOMENT UNIQUE

Yoga adapté aux enfants avec des jeux d’attention, chandelles.
Des massages faciles, des postures à 2 amusantes ;
Une jolie relaxation ,des moments de concentration ; des mandalas …
Et un gouter à partager !

Pour plus de détail voir le document ci-joint :yoga parents enfants avril 2020